Si has llegado hasta la página de nuestro Centro de psicología, es porque buscas ayuda.
Buscar ayuda es un gesto valiente. Desde nuestro Centro de psicología comprendemos tu situación. Asimismo te animamos a no luchar en soledad, aunque sea difícil. De hecho nosotros te podemos facilitar recursos, pautas y herramientas útiles, con eficacia demostrada que te harán la vida más sencilla, más plena y tranquila. Será un proceso en el que pronto irás notando tu transformación pero que realmente valdrá la pena. Del mismo modo, lo que en un principio te parecía complicado, se volverá casi cotidiano. En nuestro Centro de psicología te podemos ayudar, ¿iniciamos el camino juntos?.
Qué hacemos en nuestro Centro de psicología
REDUCE EL ESTRÉS
Frena, reduce tu ritmo frenético y céntrate en tu presente, en lo que te hace feliz. Céntrate especialmente en lo que te suma y como resultado lograrás crecer.
GESTIONA TUS EMOCIONES
Las emociones negativas tienen su función y a veces, tienen que estar. En este sentido tienes que aprender a gestionarlas y, por supuesto, a potenciar las positivas para finalmente lograr tus objetivos.
AUTOESTIMA
Cuidarse, darse valor, sentir que tus opiniones y decisiones son válidas, establecer metas con ilusión, sabiendo que puedes, eso es lo que buscamos generalmente. Finalmente creemos que juntos podemos.
ORGANÍZATE
Una buena planificación previene el estrés, el caos, prisas, discusiones, … efectivamente la necesitamos para nuestra vida personal, laboral o académica. Así ganaremos tiempo para dedicarlo a lo que nos llena.
DISCIPLINA POSITÍVA
Comunícate con tus hijos de forma serena, dejando atrás formas de relación incómodas para toda la familia. Ciertamente merece la pena intentarlo en nuestro centro de psicología.
MAMÁS Y PAPÁS FELICES
La tarea de ser padres no es fácil pero a fin de cuentas, recompensan sus sonrisas. Realmente lo estás haciendo bien. Aúnque quiero que también te sientas mejor para que aprendas a convivir con algunas dudas, miedos, …
El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes mentales
(William James)
SOBRE MÍ
Encantada de tenerte por aquí. Soy Ana Piñar, psicóloga de vocación y enamorada de mi profesión.
Desde que fundé mi Centro de psicología trato de ayudar con terapias efectivas a las personas a mejorar en su día a día. De hecho me valgo de cualquier canal. Ya sean mi blog de psicología, ofreciendo formación ó mediante mis RRSS. Lo hago porque me gusta principalmente ayudar a las personas.
Para mi es maravilloso poder encarar, cada día, mi trabajo con alegría y pasión, con ganas de aprender más…
En conclusión el establecimiento de una buena relación terapéutica es un punto clave para que la terapia funcione. Por eso, doy mucho valor al trato con el paciente.
TESTIMONIOS
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