Psicología adultos

Muchos de los adultos que acuden por primera vez al centro, ya han intentado solucionar por sí mismos lo que les atormenta, pero la solución que han encontrado o no es la más adecuada o no les hace sentir como quisieran.

¿Cómo planteamos el trabajo contigo?

  • Evaluación de la persona que asiste al centro para valorar el motivo de consulta.
  • Entrevista con los familiares o acompañantes del paciente, siempre que sea necesario y así lo autorice el paciente.

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  • Estableceremos, de forma conjunta, objetivos. Cuando hay objetivos, se puede crear una buena ruta para llegar hasta ellos.
  • Diseñaremos un plan de actuación. Es decir, se valorará qué pasos se darán y con qué recursos se trabajará. Evidentemente, esto podrá ir cambiando a lo largo de la terapia puesto que nuestro trabajo no es estricto y lineal, sino flexible, atendiendo a los cambios que vayas dando y a la velocidad con la que lo hagas.
  • Entre sesiones, podrás trabajar en casa con lo que hayamos visto en la sesión, para afianzar el aprendizaje y también poder ponerlo en marcha en un contexto real. Te daré material complementario, referencias de lecturas, registros… para que puedas trabajarlo con comodidad. En las sesiones se revisará tu trabajo y se avanzará a tu ritmo.
  • Te aportaremos material complementario, referencias de lecturas, registros… para que puedas trabajarlo con comodidad. En las sesiones se revisará tu trabajo y se avanzará a tu ritmo.
  • Iremos cumpliendo objetivos y comprobarás cómo te sientes mejor. Una vez demos el alta, se realizarán varios seguimientos que servirán para resolver dudas y comprobar que se mantienen los cambios.

¿Qué podemos trabajar?

Evaluación, diagnóstico e intervención usando la terapia cognitivo-conductual y las Terapias de Tercera Generación.

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  • Estrés y ansiedad.
  • Miedos, fobias, preocupación excesiva, ataques de pánico, miedos, trastorno obsesivo-compulsivo…
  • Depresión, tristeza, malestar emocional, ira, apatía…
  • Inseguridad, baja autoestima, complejos…
  • Falta de asertividad y habilidades sociales; déficit de habilidades de afrontamiento, de resolución de problemas…
  • Problemas de pareja.
  • Problemas de adaptación laboral.
  • Trastornos del sueño.
  • Eliminamos los trastornos de alimentación (sobrepeso, anorexia, bulimia, atracones…)
  • Adicciones: tabaco, drogas, sexo, nuevas tecnologías, apuestas…
  • Otros.
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