La PSICOLOGÍA dota a las personas de herramientas y estrategias útiles que ayudan a reducir de forma significativa el malestar. No se centra en el problema, sino en las posibles soluciones. Es más, te ayuda a que seas consciente de tus fortalezas y a que puedas emplearlas en el proceso de recuperación y en tu vida cotidiana.
Nuestra labor como psicoterapeutas será acompañarte durante todo el camino que te lleva hacia tus objetivos, asegurarnos de que refuerces lo que ya estás haciendo bien y enseñarte a cambiar aquello que no te está funcionando. Haremos que te resulte fácil, y siempre tendrás nuestra guía durante y entre sesiones. Tu colaboración y tu entrega serán fundamentales. Tu compromiso un requisito, recuerda que los cambios duraderos necesitan tiempo y paciencia.
No hace falta creer en la psicología, en la ciencia no se cree, simplemente es y está. Ten en cuenta que los recursos que vamos a trabajar están basados en la evidencia científica, los adaptaremos para ti y te los aportaremos en el momento más oportuno de la terapia.
Irás notando cambios, irás viendo que lo que, en un principio, te resultaba complicado, se convierte en hábito. Poco a poco, se irán espaciando las sesiones y llegará el momento del alta. Ese momento en el que sabemos y sabes que ya estás preparado/a para volar solo/a. Después de eso, siempre que quieras, nos tendrás para preguntar dudas, para contarnos cómo estás, cuáles son los cambios en tu vida o refrescar alguna herramienta, eso seguro.
