¡Permítete sentir miedo! A veces, no pasa nada por tener miedo y tenemos que vivir esa emoción para poder afrontar muchas situaciones. No te enfrasques en este sentimiento y en las ganas de desprenderte de él. Trabaja en identificarlo y en tratarlo como cualquier otra emoción....
El MIEDO a emoción más, con una función muy concreta, intenta avisarte y protegerte. Esta emoción es maravillosa y normal, pero, como todo, en su justa medida. Te ofrecemos una guía práctica de los miedos más habituales a los que nos enfrentamos antes y durante...
La llegada de un bebé es un periodo en el que no puedes sentir nada más que FELICIDAD. Este es uno de los mitos que hacen que la maternidad/ paternidad pueda resultar difícil para muchas personas. En la maternidad surgen cambios físicos, biológicos, conductuales y contextuales que...
Hacer amigos desde fuera puede parecernos una tarea fácil, pero para muchísimas personas se convierte en una preocupación diaria. Y es que tiene su complicación. A veces, nos mudamos a un lugar nuevo y no sabemos cómo entablar relaciones con las personas de nuestro alrededor,...
¿Soy Narcisista? ¿Tengo Apego Ansioso? ¿Siento dependencia emocional hacia mi pareja? Estas son algunas de las preguntas que rondan la cabeza de nuestros pacientes cuando han pasado un rato con el móvil y han comenzado a ver diferentes publicaciones sobre salud mental. Las redes sociales cada...
