Sin categorizar archivos - Ana Piñar Psicóloga https://anapinarpsicologa.com/category/sin-categorizar/ Terapia Psicologica Online Sat, 14 Feb 2026 12:49:22 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://anapinarpsicologa.com/wp-content/uploads/2020/02/cropped-favicon-32x32.png Sin categorizar archivos - Ana Piñar Psicóloga https://anapinarpsicologa.com/category/sin-categorizar/ 32 32 NO ES TU CUERPO LO QUE TE INCOMODA: ES EL IDEAL QUE LO DISTORSIONA https://anapinarpsicologa.com/no-es-tu-cuerpo-lo-que-te-incomoda-es-el-ideal-que-lo-distorsiona/ Mon, 02 Mar 2026 00:00:49 +0000 https://anapinarpsicologa.com/?p=23974 No nacemos odiando nuestro cuerpo; en algún momento, sin darnos cuenta, aprendimos a hacerlo. ¿Qué es la imagen corporal? La imagen corporal es un concepto multidimensional que involucra las percepciones positivas y negativas de las personas, así como sus pensamientos, comportamientos y actitudes acerca de...

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]]> CUANDO LAS EMOCIONES SE DESBORDAN: ENTENDER LA REGULACIÓN EMOCIONAL INFANTIL (parte II) https://anapinarpsicologa.com/cuando-las-emociones-se-desbordan-entender-la-regulacion-emocional-infantil-parte-ii/ Mon, 23 Feb 2026 00:00:02 +0000 https://anapinarpsicologa.com/?p=23971 Estrategias que funcionan para entrenar la regulación emocional de nuestros peques:   Hablar sobre las emociones. Es fundamental definir las emociones de manera simple y comprensible. Dando ejemplos concretos relacionados con su entorno hace aún más fácil la identificación emocional. Etiquetado emocional. Siguiendo con lo...

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]]> CUANDO LAS EMOCIONES SE DESBORDAN: ENTENDER LA REGULACIÓN EMOCIONAL INFANTIL (parte I) https://anapinarpsicologa.com/cuando-las-emociones-se-desbordan-entender-la-regulacion-emocional-infantil-parte-i/ Mon, 16 Feb 2026 00:00:44 +0000 https://anapinarpsicologa.com/?p=23965 Detrás de cada desbordamiento emocional hay un/a niño/a intentando hacerlo lo mejor que puede con las herramientas que tiene. ¿Qué es una emoción? Antes de empezar a hablar de regulación emocional es fundamental comprender qué es una emoción, puesto que no podemos gestionar eficazmente aquello...

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]]> COMER CON LA MENTE PRESENTE: COMO EL MINDFUL EATING CAMBIA TU RELACIÓN CON LA COMIDA https://anapinarpsicologa.com/comer-con-la-mente-presente-como-el-mindful-eating-cambia-tu-relacion-con-la-comida/ Mon, 09 Feb 2026 00:00:38 +0000 https://anapinarpsicologa.com/?p=23892 ¿Alguna vez terminaste un plato sin darte cuenta de que lo habías empezado? En un mundo donde comemos mirando pantallas y corriendo de un sitio a otro, el mindful eating nos invita a algo casi revolucionario: detenernos.   ¿Qué es el Mindful Eating? El mindful...

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]]> ALLÍ DONDE LOS NIÑOS HABLAN SIN PALABRAS: EL PODER DEL JUEGO https://anapinarpsicologa.com/alli-donde-los-ninos-hablan-sin-palabras-el-poder-del-juego/ Mon, 02 Feb 2026 00:00:37 +0000 https://anapinarpsicologa.com/?p=23884 Cuando un niño juega, no solo se entretiene: está hablando. Cada disfraz, cada construcción, y cada muñeco convertido en héroe es una forma de expresar emociones, comprender el mundo que le rodea, ensayar roles sociales y construir su identidad. El juego El juego ha sido...

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]]> LA VOZ QUE HABITA EN TI: CÓMO TRANSFORMAR EL DIÁLOGO INTERNO EN TU MEJOR ALIADO https://anapinarpsicologa.com/la-voz-que-habita-en-ti-como-transformar-el-dialogo-interno-en-tu-mejor-aliado/ Tue, 27 Jan 2026 13:27:36 +0000 https://anapinarpsicologa.com/?p=23876 No siempre somos amables con la persona que más nos escucha: nosotros mismos. La forma en que nos hablamos tiene el poder de influir en nuestro estado de ánimo, motivación y bienestar general. No es una simple conversación mental, esta voz tiene un gran impacto...

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